Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 104.39g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка без протеина, Магнит Яйцо Варёное , Оливье, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре, Зеленая Улица Тыквенные Семечки. Dinner: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Творожная запеканка без протеина, Оливье. Snacks/Other: Milsani Молоко 3,5%, Лента Яблоко, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|