beepluvvy's Journal, 01 Nov 22

tb 160/bb 61 UDA SENENG BGT SEGINI, yaallah semoga sblm 2023 uda bisaa sampe 55, minimal 58 pun gapapa😇

---

781 kcal

Fat: 35.42g | Prot: 37.97g | Carbs: 75.40g.   Breakfast: Telur Dadar. Lunch: ABC Saus Sambal , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Ceker, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bunga Pepaya, Nasi Putih. more...

1681 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...