Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 55.49g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Квашеная Капуста, Курица Терияки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Арбуз. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|