Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 71.03g | Carbs: 261.15g.
Lunch: Кисель, Помидоры, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Кофе с Молоком, Сахар, KDV Нота Бум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|