Mês novo, meta nova. Minha meta é eliminar 3kg esse mês. Estou seguindo hipocalórica de 1200 calorias. Constância!
View Diet Calendar, 01 November 2022:
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1342 kcal
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Fat: 41.45g | Prot: 62.96g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: DIA Bolo Inglês Sabor Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Banana Nanica. Lunch: Tomates Vermelhos, Agrião, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Salsicha. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Salsicha, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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