Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 61.54g | Carbs: 218.39g.
Breakfast: Nestle Хлопья Cini Minis, Молокія Молоко 2,5 %. Dinner: McDonald's Чикен Фреш Ролл. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Clif Bar Батончик, Babybel Mini Original, BA! Протеиновый Батончик Банан, Молокія Молоко 2,5 %, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|