Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 63.86g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: ВкусВилл Глазунья из Трех Яиц, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бобровский Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Михайлик Kitchen Сердечки в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Магазин Моего Района Запеканка Творожная, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо , Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|