Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 61.20g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ОвсяноБлин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Смесь Мексиканская, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_gentle_'s Weight History
|