Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 117.77g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творожная запеканка без протеина. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре, Зеленая Улица Тыквенные Семечки. Dinner: ВкусВилл Хурма, Творожная запеканка без протеина, Красмол Паста Творожная. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|