Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 60.61g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: شاي شاي بلبن بدون سكر, فاكهة موزة, ريتش باك توست بني ريتش باك, بيض بيضه مسلوقه. Lunch: اسماك سمك بلطي مشوي, ريتش بيك توست بني بالردة. Snacks/Other: برتقاله برتقاله. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeinab hegazy222's Weight History
|