Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 132.12g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Кофе, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Рыба под Маринадом, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: О2 Воздушные Злаковые Конфеты, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Snacks/Other: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|