Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
676 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 30.84g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Эковакино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Салат капуста и морковь, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_gentle_'s Weight History
|