Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2022:
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1496 kcal
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Fat: 64.99g | Prot: 89.13g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Consilia Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Consilia Yogurt Bianco Magro senza Lattosio, Koro Pekannussmus. Lunch: Gaia Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti. Dinner: Gaia Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Noci Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti. Snacks/Other: Vivo Meglio Gallette di Farro, Amonatura Nocciole Sgusciate, Tsunami Nutrition Soypure, Kiwi, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Sarabert's Weight History
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