Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 68.71g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Lunch: Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Акконд Отломи Неглазированные, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|