|
подскажите, если фс пишет норму 1500 , то при ГВ это сколько должно быть ,чтоб терять вес ?
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 80.60g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, BSN Протеин Syntha-6, Банан. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
|
 Comments
Подниму пост, потому что у самой опыта нет, но может кто знающий подскажет. Кажется, можно прибавлять 300 калорий смело, но возможно и больше.
03 Nov 22 by member: Arodaxis
|
04 Nov 22 by member: ayna.yakubova.84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|