Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
69 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 98.05g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Окей Лепешка Чесночная, President Сыр Моцарелла, Мёд, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рузское Молоко Простокваша 2,5%, Киви. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 1311's Weight History
|