Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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78.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2022:
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1163 kcal
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Fat: 55.36g | Prot: 61.62g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Funghi 3P Funghi Pleurotus, Zucchine, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Unconventional Cotoletta, Morinaga Silken Tofu Soft, Garden Gourmet Sensational Salsiccia. Dinner: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Vallericca Crema con Cavolo Riccio e Spinaci, Vemondo Nuggets Vegani di Broccoli, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Delizia al Cocco Bianco. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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