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今日晚餐：蛋捲豆腐餅炒蔬菜。 (蛋1/豆腐300g/小黃瓜100g/豆芽菜50g/茼蒿菇類50g) 其實這是失敗品，因為散開了...O-O
View Diet Calendar, 03 November 2022:
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1068 kcal
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Fat: 43.11g | Prot: 111.64g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: 統一 陽光無加糖豆漿, 萬正生技 (自用)大豆混乳清2:1蛋白粉. Lunch: 中華 超嫩豆腐, 燙青菜. Dinner: 煎雞蛋, 大漢 家常豆腐, 燙青菜, 小黃瓜, 豆芽菜. Snacks/Other: 統一 陽光無加糖豆漿, 萬正生技 (自用)大豆混乳清2:1蛋白粉. more...
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clairemori's Weight History
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