|
Как себя дисциплинировать а? Соб раюсь пойти на йогу или растяжку, но что-то останавливает. Поставила цель - убрать 8 лишних кг. Решила, что сначала налажу питание, а потом спорт подключу. Не знаю правильно ли. Может стоит одновременно.
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
943 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 58.23g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Пшеничная Каша. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тыквенный суп пюре, Куриная Печень. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|