|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 75.21g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Кленовый Сироп, Яйцо, Киви, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Alpro Coconut Unsweetened , Сухие Семена Чиа, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Fish House Форель Солёная , Ecotopia Фалафель, Чеснок, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Суп Пюре, Свекла Вареная, Borealis Треска Атлантическая. Dinner: Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
|
 Comments
Это что за вкусняшки? Можно рецепт?🌹
03 Nov 22 by member: ekaterina.ega
|
Конечно🌹
Овощной крем суп + готовый фалафель из ВкусВилл.
Рецепт супа:
В пару литров воды добавила нарезанные овощи, которые были - у меня цветная капуста 300 гр, 2 средних кароофеля, 1 морковь. Готовые овощи с бульоном пробила, блендером, добавила 2 столовых ложки кокосовых сливок (на глаз), карри, соль, перец. Пробила блендером.
Суп готов!)
На 1 порцию добавила 1 нарезанное яйцо и ломтики слабосоленой рыбы (у меня была форель).
Фалафель просто разогревается в печи, на сковороде или в микроволновке,
Приятного аппетита 😊🫶
04 Nov 22 by member: Eukhenia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eukhenia's Weight History
|