Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
3650 kcal
|
Fat: 141.27g | Prot: 147.06g | Carbs: 444.35g.
Breakfast: Кекс.Тыква.Дом4, Esco Мороженое Ванильное. Lunch: Петротрал Салака Горячего Копчения, Тыква.Суп.Дом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Просто Хлеб Пшеничный, Три Семерки Гренки с Икрой, Большая Кружка Сметана 10%, Тыква.Суп.Дом. Dinner: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Нутелла Шоколадная Паста, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Медовик, Творожный Пирог, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Карбонат, Просто Хлеб Пшеничный, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Просто Хлеб Пшеничный, Голден Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|