Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
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65 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2022:
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1639 kcal
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Fat: 98.19g | Prot: 95.94g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango, Kaffee mit Milch, Aldi Gouda, Osterschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse , Zwiebelbrot. Lunch: Sahnesauce, Avocado, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hartgekochtes Ei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Dinner: Kirschtomaten, Gewürzgurken, Hartgekochtes Ei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Other: Käsekuchen. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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