Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 66.71g | Carbs: 286.35g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Кисель, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Карусель Борщ Украинский , Багет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|