Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 60.04g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. Lunch: Банан, Додо Пицца Додстер Классический, Сургутский Хлебозавод Хлеб Дарницкий, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Щи с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|