|
telur balado tumis buncis dan wortel nasi pertama angkat dumbbel asli dibadan rasa nya nano*😁 semangat mulai angkat dumbbel 🏋♀️
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 61.72g | Carbs: 235.26g.
Breakfast: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daun Bawang (Loncang), Lengkuas, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Wortel, Buncis. Dinner: Nasi Putih, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Other: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Richeese Mi Goreng Keju Pedas. more...
|
|
 Comments
05 Nov 22 by member: fzh_28
|
kak kalau makan suka di timbang ga sih? aku soalnya gapernah timbang wkwk
05 Nov 22 by member: clemiramaheswari25
|
clemiramaheswari25 : di timbang kak semua bahan* juga aku input jadi tau kalori nya ☺
05 Nov 22 by member: vitanovitta
|
fzh_28 : mungkin 400 an kak kalau di piring itu 😁 soalnya semua bahan* aku input kalau masak 😊
05 Nov 22 by member: vitanovitta
|
05 Nov 22 by member: fzh_28
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitanovitta's Weight History
|