Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 82.03g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Планета Витаминов Брусника, Азалия Арахис Жареный в Скорлупе, Увелка Пшеничная Крупа, Макси Печенье Морковное, Макси Сыр Cream Cheese 65%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макси Рыба Камбала Потрош Б/г, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Вегетория Картофель для Варки, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Leti Отруби Овсяные, Nestea Чай с Лимоном. Dinner: Помидоры, Макси Сыр Зимн Кадриль Пломбир 45%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Пшеничная Крупа, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (без Кожуры), Русское Море Салатное Крабовое Мясо. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Макси Сыр Зимн Кадриль Пломбир 45%, Русское Море Салатное Крабовое Мясо, Булочки "Синабоны", Булочки "Синабоны", Азалия Арахис Жареный в Скорлупе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|