Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 69.80g | Carbs: 289.40g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Мясберри Чебурек, Белый Хлеб, Хурма, Помидоры. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Other: Ярче Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хурма, KDV Нота Бум, Ярче Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|