|
Первый день прошел очень легко, что странно. У меня всю неделю был зажор, буквально вчера я поела на 3000ккал +, и при этом я спокойно перенесла первый день диеты особо себя не ограничивая ;-; (на кухне лежит огромная пачка моего любимого печенья, и у меня нет желания сожрать все за раз) я съела только 1 печеньку и мне хватило. Как бы то ни было я надеюсь что в последующие дни все будет также =))
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 71.22g | Carbs: 226.21g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Ого Мюсли с Орехами, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Соевый Соус, Костровок Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шампиньоны, Царь Лапша Гречневая . Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Must Have Protein Bar Caramel, Mentos Арбуз, Впрок Печенье Овсяное Классическое, Tornado Mango. Snacks/Other: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан. more...
|
|