Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2533 kcal
|
Fat: 127.97g | Prot: 109.21g | Carbs: 228.50g.
Breakfast: Caramel Donut Cake, Шаурма, Чудское Озеро Сироп Карамель, Newa Nutrition Collagen, Новый День Молоко 2,5%. Dinner: Чай с Сахаром, Лучшие Рецепты Баклажаны Обжаренные по-Болгарски, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Додо Пицца Маффин Три Шоколада, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|