Joervo's Journal, 06 Nov 22

Ontbijten doe ik niet heel vaak, maar als ik 's-ochtends trek heb dan is yoghurt (Griekse stijl) met muesli, noten en blauwe bessen mijn favoriet.

View Diet Calendar, 06 November 2022:
2318 kcal Fat: 98.35g | Prot: 116.43g | Carbs: 204.94g.   Breakfast: Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Blauwe Bessen, Aldi Walnoten, AH Muesli 4-Granen, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Bifi Bifi Hot, Sultana Naturel, Mora Frikandel. Dinner: AH Ijsbergsla, Volkoren Brood, AH Gerookte Kipfilet, Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Muesli 4-Granen, Aldi Walnoten. Snacks/Other: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1), Prosecco. more...

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Joervo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.