Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 55.69g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Метрополис Пирожное Вишневое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|