Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
47 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
625 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 32.30g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Хлеб Зерновой, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|