|
Ну кста отвес радует. Понятно дело было бы больше, если бы я утром взвесилась а не в час ночти. Не хочу эту неделю на весы вставать, в привычку вошло, не круто =/
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 60.87g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Белые Росы Творог Обезжиренный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Fix Price Protein Bar Caramel, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Впрок Печенье Овсяное Классическое, Помидоры, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Banana, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|