Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 84.77g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Самбери Салат Пекин , Капуста Тушеная, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. Lunch: Самбери Рис с Овощами и Яйцом, SPAR Шашлык Куриный. Dinner: Тануки Овощи Темпура , Чи-Фань Пшеничная Лапша с Морепродуктами и Овощами. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|