Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 128.33g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Лента Яблоко, Берёзка Сыр Полесский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Тушёная картошка со свининой. Dinner: Холодец, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, ВкусВилл Хурма, Ашан Слива Красная , Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|