Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 135.06g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Хурма, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курт, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Куриная Печень, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|