|
enfin j'ai récupéré mon écart du samedi soir...
|
58.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 87.66g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Chabrior Biscottes aux Céréales, Bridélice Beurre 40%, Kiwi, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Pâtes (Cuites), Grillero Bifteck, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Surimi, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Delisse Deli'light Spécialités Gourmandes. Dinner: Pain aux Céréales, Grillero Bifteck, Canderel Vanilla, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Marque Repère Carottes Râpées. Snacks/Other: Douceur du Verger Confiture Abricot Allégée, Réva Craquantes au Blé Complet, Bridélice Beurre 40%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Shopping - 3 hours, Working - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cocottepc's Weight History
|