|
Вернулась к Лене
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 115.16g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, 3 Желания Масло К Чаю , Овсяные Хлопья. Lunch: Эмир Сыр Сметанковый, Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гречневая Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Арахис, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyamaslovaa's Weight History
|