andreiadm's Journal, 07 Nov 22


View Diet Calendar, 07 November 2022:
1188 kcal Fat: 33.20g | Prot: 68.54g | Carbs: 163.35g.   Breakfast: Hortifruti Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Banana Caturra. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Brócolis, Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mangas. Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...

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07 Nov 22 by member: andreiadm

     
 

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