Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 99.89g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Соус, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Папа Может Сервелат Финский, Селяночка Батон. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рестория Шеф Морковь, Магнит Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Главпродукт Гречневая Каша Губернаторская по-Домашнему с Говядиной. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Сахар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломчаночка Пастила Гранат, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|