Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 45.15g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтимор Кетчуп Адмирал , СПК Сосиски Баварские Особые , Батон, Цикорий с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, СПК Сосиски Баварские Особые , Овощное Рагу. Dinner: Балтимор Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|