Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 66.85g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Запеканка От Марии, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Elementaree Сочный Сэндвич От Моники. Dinner: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Му-Му Пельмени Отварные , Elementaree Сочный Сэндвич От Моники. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вкусвилл Безе с Арахисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|