Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 80.49g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки, Вологодское Льняное Масло , Tuna Тунец Натуральный Филе , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Гранат, Зеленая Линия Творог 5%, ВкусВилл Изюм Светлый . Snacks/Other: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Банан, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|