Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
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64.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 31.36g | Prot: 42.15g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Spaghetti Bolognese. Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Äpfel. more...
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steady weight
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piawiegand's Weight History
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