|
goalsnya pgn bgt badan kaya gini biar enak kalo cari outfit :(
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 73.32g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Telur Dadar, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: Mentimun (Kupas), Nanas, Nasi Merah, Sayur Campuran, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Palmia Margarin, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beepluvvy's Weight History
|