Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 111.52g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Творог, Эвалар Семена Льна. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Snickers Сникерс, Глобус Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Яблоко, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Тонечка2511's Weight History
|