Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
805 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 51.49g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Голубика, Магнит Персик, Можайское Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Брокколи на Пару, Kikkoman Соус Понзу, Кунжутное Масло, Ajinomoto Эдамаме, Зеленая Стручковая Фасоль, Кальмар Отварной, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|