|
Как-то последний месяц жизни стал максимально морально тяжёлый, честно, даже не знаю с чем это всё связано если говорить конкретно! Может просто всё до кучи и сразу(война, осень, депрессия) Когда к цели моего похудения оставалось 2 кг, я видимо расслабилась, по итогу набрала ещё 2(😭 Вот пытаюсь собрать себя до кучи, добраться всё же до цели, 4 кг казалось бы ничего, но что-то так сложно 😞 И последнее время так дико хочется сладкого, девочки милые как вы справляетесь вот с этими скачками настроения, морального состояния и т.д ?
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 66.45g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Киви, Roshen Esmeralda Dark Choco , Миндаль, Кешью, Фундук, Ашан Редис Микрозелень, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Омлет или Яичница. Lunch: Хек Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Мёд, Кешью, Фундук. more...
|
|
 Comments
Иногда поддаюсь стрессу, если требует организм даю ему отдых, если хочется прекратить подсчёты-прекращаю. Главное не пуститься во все тяжкие, а это значит найти причину изменений в настроении.
10 Nov 22 by member: ltaemi
|
Максимально ухожу в физическую работу, гулять, спорт, уборка , что-то что не даст ледать и жевать
11 Nov 22 by member: chelbel0106
|
Купіть собі білизну.Я завжди так роблю коли чую,що зараз зірвусь 😅
11 Nov 22 by member: маша2305
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Weight History
|