Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2833 kcal
|
Fat: 142.47g | Prot: 181.06g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Помидоры, Конина Вареная, Грудка Жар Саша , Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мандарины, Сваля Сыр Маасдам, Bizhan Конские Сосиски , Огурец (с Кожурой), Vegeta Vegeta, Растительное Масло, Лук, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Изюм, Жареная Баранина, Хурма, Лук, Жареная Баранина, Дядя Ваня Огурчики по Берлински, Лещ Вяленый, Морские Е Желтый Полосатик , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Bizhan Конские Сосиски . Dinner: Лук, Жареная Баранина, Лещ Вяленый, Жареная Баранина, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Изюм, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Bizhan Конские Сосиски , Bonduelle Корнишоны Маринованные , Апельсин, Atlantida Крабовые Палочки, Лещ Вяленый, Помидоры, Грецкие Орехи, Изюм, Брест-Литовск Маасдам. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|