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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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2104 kcal
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Fat: 85.65g | Prot: 233.95g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Pão de Forma, Ovo Frito, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Sadia Sobrecoxa, Sadia Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Mitsuwa Molho Shoyu, Molho de Soja (Shoyu), Sakura Shoyu Tradicional, Sashimi de Atum, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Temaki de Salmão, Koni Store Roll Filadelfia Steel. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Atlhetica Barra Best Whey Original. more...
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Thiagofol's Weight History
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